psikolojik baş ağrısı ne demek?

Psikolojik baş ağrısı, psikolojik faktörlerin neden olduğu baş ağrısıdır. Stres, kaygı, depresyon, uyku bozuklukları, sinirlilik, öfke gibi ruhsal faktörler baş ağrısına sebep olabilir. Psikolojik baş ağrısı çoğunlukla migren tipi bir baş ağrısıdır. Migren, genellikle tek taraflı baş ağrısı, kusma, ışığı veya sese karşı hassasiyet gibi diğer semptomlarla birlikte görülür.

Psikolojik baş ağrısı olan kişilerde başka belirtiler de görülebilir. Özellikle gerginlik tipi baş ağrısında başın yanları ve ensede ağrı hissedilir. Bunun yanı sıra, sıkışma hissi, başın sıkılması, boyun ağrısı, çene ağrısı, kulak çınlaması, odaklanma sorunları, halsizlik ve yorgunluk gibi belirtiler de görülebilir.

Psikolojik baş ağrısına yol açan faktörler kişiden kişiye değişebilir. Ancak, stres, kaygı, depresyon, uyku bozuklukları, sinirlilik, öfke, gerginlik, çatışma, iş stresi, okul stresi, aile sorunları, finansal sıkıntılar, sosyal stres gibi faktörler baş ağrısına neden olabilir.

Psikolojik baş ağrısı için tedavi yöntemleri genellikle ilaçsız ve terapiye dayanır. Bu tedavi yöntemleri arasında düzenli egzersiz yapmak, yeterli uyku almak, stresi yönetmek, gevşeme tekniklerini uygulamak, beslenme düzeninde değişiklik yapmak, psikoterapi almka sayılabilir.